Per un trattamento più efficace della prostatite, è stata creata una dieta speciale per l'adenoma prostatico. Questa malattia, come è noto, inizia spesso a disturbare gli uomini in età avanzata, quando il corpo si consuma, e quindi si sviluppano gradualmente infiammazioni croniche e formazioni benigne.
Per poter curare al meglio una tale malattia, i medici spesso includono una dieta speciale oltre alle operazioni e ai farmaci come parte di un trattamento complesso. Si ritiene che le persone che hanno seguito una dieta adeguata per la prostatite e l'adenoma abbiano mostrato una prognosi di cura migliore rispetto a coloro che l'hanno ignorata. Questo è esattamente il piano nutrizionale che verrà discusso in questo articolo.
Prostatite e adenoma: brevi informazioni
Prima di passare a scoprire qual è la dieta per l'adenoma prostatico e la prostatite, è necessario conoscere queste malattie. La prostata stessa è un organo situato direttamente sotto la vescica. Il suo ruolo è piuttosto importante, poiché è con il suo aiuto che viene prodotto lo sperma, che dà vita alla futura prole. Tuttavia, con il passare del tempo, al suo interno può formarsi un tumore benigno, meglio noto come adenoma. Sebbene non sia una malattia cancerosa, e quindi non metastatizzi, la sua comparsa provoca comunque sensazioni spiacevoli e perfino dolorose.
Ciò è dovuto direttamente al fatto che la prostata è collegata alla vescica tramite un piccolo canale uretrale. Non appena il tumore diventa troppo grande, comprime questo canale e impedisce la normale minzione, che è un'altra spiacevole conseguenza di questa malattia. Ecco perché per il suo trattamento completo è necessario utilizzare tutta una serie di mezzi e procedure, uno dei quali è una dieta per l'adenoma prostatico e la prostatite.
L'essenza della dieta
Oggigiorno la diagnosi di prostatite viene fatta a sempre più giovani. Se prima si sviluppava dopo i cinquanta, ora si riscontra negli uomini di trent'anni. Ci sono molte ragioni per una conseguenza così spiacevole, ma una delle più importanti è la cattiva alimentazione. Questo è il motivo per cui la dieta per l'adenoma prostatico e la prostatite mostra un risultato così efficace, poiché aiuta a normalizzare la nutrizione e allo stesso tempo sopprime lo sviluppo della malattia.
I prodotti di questa dieta sono selezionati individualmente, poiché è necessario tenere conto di una serie di caratteristiche umane. Molto spesso, il paziente semplicemente non può tollerare un numero di alimenti che possono essere consumati. E se alla prostatite aggiungi altre malattie gravi, sarà molto difficile creare la dieta giusta per l'adenoma prostatico e la ritenzione urinaria. Ma in generale, l'obiettivo di questa dieta può essere spiegato come segue: introdurre nella dieta il più possibile alimenti che aiutano a pacificare gli squilibri ormonali nel corpo.
Benefici della dieta
L'elenco degli alimenti nella dieta per la prostatite cronica e l'adenoma prostatico dovrebbe essere il più vario possibile, ma allo stesso tempo costituito esclusivamente da quelli consigliati dal medico. Non ci sono restrizioni troppo rigide su una serie di ingredienti e i principi fondamentali della nutrizione si basano esclusivamente sui principi di un'alimentazione sana. Se rispettati rigorosamente, la qualità della vita nei pazienti con prostatite o adenoma può cambiare radicalmente, poiché i principali sintomi della malattia - dolore e disagio - iniziano a diminuire e quindi lo stato di salute generale migliora. Inoltre, una dieta per l’adenoma prostatico aiuta a prevenire la diffusione della malattia, che spesso porta al cancro, previene l’ulteriore crescita del tumore e riduce la quantità di testosterone nelle cellule della prostata.
Tutti i prodotti utilizzati per creare una tale dieta hanno un effetto positivo sulla salute degli uomini. E gli alimenti vegetali, inoltre, impediscono l'aumento della produzione di testosterone, che causa lo sviluppo della malattia.
Il consiglio dei medici
In realtà, non esiste una dieta specifica per l'adenoma prostatico e la prostatite, quindi i medici spesso consigliano ai pazienti di aderire a una serie di altri metodi nutrizionali. Quando crei una dieta, dovresti concentrarti specificamente sui principi di queste diete:
- La tabella n. 7 è stata sviluppata dallo scienziato sovietico Pevzner appositamente per le persone che soffrono di malattie renali. Questo rapporto tra le due diete è dovuto al fatto che con la prostatite, la malattia renale appare spesso come una malattia concomitante, e quindi è necessario alleviarle il più possibile e dare loro una pausa.
- Per le malattie infettive, la tabella n. 13 è considerata la più appropriata, poiché la prostatite è spesso causata da batteri. Pertanto, se si migliora il più possibile il funzionamento del sistema immunitario, il corpo combatterà autonomamente la malattia con forze interne e non solo con l'aiuto di farmaci.
- La tabella n. 14 aiuta i pazienti affetti da malattie dell'urolitiasi, poiché la vescica è adiacente alla prostata. Il trattamento della vescica abbastanza spesso porta al fatto che la prostata inizia a funzionare normalmente.
- Per le esacerbazioni di malattie croniche, viene utilizzata la tabella dietetica speciale n. 15, che tuttavia non richiede l'adesione a un regime dietetico speciale.
Dovresti basare la tua alimentazione su una dieta per l'adenoma prostatico e la prostatite, concentrandoti specificamente su queste utili diete terapeutiche. In questo modo, non solo puoi pacificare la malattia, ma anche migliorare le condizioni generali del corpo.
Regole dietetiche
La dieta per la prostatite e l'adenoma prostatico si basa su una serie di regole abbastanza semplici che dovrebbero essere seguite per ottenere il risultato più efficace, quindi:
- Non dovresti bere direttamente durante i pasti, poiché ciò favorisce una maggiore produzione di succo gastrico, che compromette il naturale processo di digestione. Si consiglia di bere solo 20 minuti dopo aver mangiato.
- Anche bere acqua prima di andare a letto non è consentito, poiché ciò costringerebbe i reni e la vescica, che dovrebbero essere a riposo, a lavorare di notte.
- In nessun caso dovresti mangiare troppo, poiché in questo modo puoi facilmente sconvolgere l'equilibrio della lavorazione del cibo. Ciò porterà ad un rallentamento del metabolismo, quindi alla deposizione di grasso e all'eccesso di peso. Di conseguenza, l’obesità influisce negativamente sul funzionamento della prostata. Ecco perché è necessario aderire alla nutrizione frazionata in piccole porzioni.
- Si consiglia di consumare alimenti che provocano la formazione di gas in quantità minime. Dovrebbero essere vietati i fagioli, le bevande gassate zuccherate e la birra.
- È meglio servire piatti caldi per evitare il surriscaldamento termico.
- Non puoi mangiare cibi fritti durante una dieta con adenoma prostatico. L'adenoma prostatico reagisce positivamente solo ai cibi bolliti, in umido, al forno e al vapore.
- L'enfasi principale nel cibo dovrebbe essere posta sugli alimenti che sono arricchiti con proteine e fibre e che non contengono praticamente carboidrati o grassi veloci. È meglio scegliere alimenti vegetali con vitamina B6, C, luteina e beta-carotene.
Prodotti autorizzati
L'elenco degli alimenti consentiti nella dieta per l'adenoma è piuttosto ampio, quindi sarà facile trovarli e acquistarli. Questi ingredienti includono:
- Carni magre e pollame: vitello, coniglio, maiale magro, pollo, tacchino. Si consiglia di mangiare uccelli acquatici bolliti (anatra e oca) in piccole quantità durante il periodo di remissione.
- Anche il pesce è limitato al consumo delle sole varietà a basso contenuto di grassi. Vale la pena mettere da parte per un po' il salmone, la carpa e la carpa argentata.
- Latticini e prodotti a base di latte fermentato: panna acida, burro, formaggi azzimi, latte, latte cotto fermentato, kefir. È consentita anche la ricotta, ma in piccole quantità.
- Per quanto riguarda le uova, è meglio limitarsi a pollo e quaglia.
- I cereali, oltre alla semola, così come la pasta non sono limitati. Sono ammessi i prodotti da forno, ma è meglio consumarli anche in quantità minime.
- È consentita tutta la frutta e la verdura, ad eccezione di quelle presenti nell'elenco limitato: patate, cipolle, rape, aglio, ravanelli.
- Le bacche migliori da scegliere sono quelle siberiane: lamponi, mirtilli, mirtilli rossi. Se lo si desidera, si possono mangiare anche mirtilli o lamponi.
Prodotti vietati
Se i medici diagnosticano a un uomo una prostatite o un adenoma, sarà necessario limitare il consumo di alcuni tipi di alimenti. Questi includono:
- Qualsiasi alimento grasso, così come i grassi di origine animale - strutto, strutto, carne grassa e rossa - tutti possono innescare lo sviluppo della malattia.
- Non puoi mangiare prodotti che hanno subito una lavorazione industriale. Evitare cibi fritti, affumicati, salati, in salamoia e piccanti.
- La dieta non deve contenere cibo in scatola o prodotti semilavorati.
- Dovrebbero essere esclusi anche l'alcol e le bevande gassate dolci, poiché causano gonfiore nella mucosa del canale uretrale e quindi influenzano negativamente il processo di trattamento e possono provocare una ricaduta.
Regime di consumo di alcol
Durante una dieta per l'adenoma prostatico allo stadio 2, come con qualsiasi malattia della prostata, è necessario bere acqua con molta attenzione. L'ultima grande assunzione di liquidi non dovrebbe avvenire più tardi di due ore prima di andare a dormire per prevenire la funzione renale durante la notte. L'opzione migliore sarebbe quella di consumare composte, bevande alla frutta e tè, nonché una varietà di infusi di erbe volti a migliorare il funzionamento dei reni, della prostata e della vescica. Sarebbe meglio evitare completamente caffè e succhi confezionati durante il periodo di trattamento, poiché avrebbero un impatto negativo sulla salute.
Creazione del menù
Come accennato in precedenza, la dieta per la prostatite consiglia di suddividere i pasti 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. Sulla base dei prodotti consentiti, puoi creare un menu interessante e completo che soddisferà il bisogno di calorie e sostanze nutritive degli uomini. Di seguito forniamo un menu giornaliero approssimativo che, se lo si desidera, può essere utilizzato per costruire una dieta.
Colazione
Il primo pasto della giornata dovrebbe essere il più abbondante possibile e anche saturare il corpo con una varietà di microelementi. Un'ottima opzione sarebbe una frittata proteica al vapore con formaggio e verdure. Inoltre, puoi servire un bicchiere di tè verde e una casseruola di ricotta con mele.
Pranzo
La seconda colazione dovrebbe essere leggera, perché il suo ruolo è quello di evitare la fame prima del pranzo, e quindi non bisogna mangiare nulla di dolce o ricco di carboidrati. Prepara un frullato di frutta o verde: sono abbastanza nutrienti, contengono molte fibre e sono molto salutari.
Cena
Il pranzo dovrebbe essere il più denso possibile, quindi sarebbe meglio renderlo complesso. Il piatto principale qui sarà la zuppa di verdure con una piccola quantità di noodles di grano saraceno. Puoi cucinarlo con brodo di pollo per sazietà. Il secondo piatto qui può essere una cotoletta di carne o pesce al vapore con contorno di verdure in umido, e per dessert si può servire una macedonia di frutta condita con miele e panna acida.
Spuntino pomeridiano
Lo spuntino pomeridiano ha una finalità abbastanza simile a una seconda colazione, quindi non bisogna mangiare troppo, ma semplicemente cercare di evitare di consumare cibi poco salutari. Sarebbe meglio limitarsi a un bicchiere di kefir o yogurt naturale.
Cena
La cena è meglio preparata con proteine e quindi molto meno calorica del pranzo. Anche la porzione dovrebbe essere più piccola per non riempirsi troppo. Il piatto principale viene servito pesce bollito con contorno di verdure fresche. La vinaigrette con olio non raffinato sarà un ottimo antipasto per piatti caldi. Inoltre, prima di andare a letto, puoi bere una tazza di latte con miele.
La nostra salute dipende da noi stessi. La cosa principale è condurre uno stile di vita sano e mangiare sempre cibo sano.